“长期伏案工作导致的办公室疾病已经不容忽视，正确合理的体姿体态，会把肌肉和关节的损伤降到最低，能更好地保护自己的身体……”。10月11日下午，泉州市纪委监委举办“刺桐清风讲堂——体态与健康”知识讲座，邀请泉州市中医院副院长阮传亮主任医师前来授课。市纪委监委机关各室、部，直属事业单位，市直各派驻纪检监察组部分纪检监察干部参加活动。

如何帮助办公室人群预防不良体态，缓解久坐带来的颈肩、腰背疼痛是此次健康知识讲座的主题。讲座中阮传亮列举了五种常见的办公室人群不良体态，结合生动典型的案例和通俗易懂的肢体语言，分析为什么会出现疼痛与不适的机理，并介绍了针对这些异常体态的康复练习动作，教会大家随时随地锻炼身体的小窍门。此外，阮传亮还介绍了日常生活保健知识。

参与活动的纪检监察干部纷纷表示，健康知识讲座让大家受益匪浅，今后将加强体育锻炼，养成良好的生活习惯、提高自我保健水平，以健康的体魄、阳光的心态、昂扬的斗志投入纪检监察事业。

近年来，泉州市纪委监委在重视干部综合素质培养的同时，始终关心关注干部身心健康，通过举办“刺桐清风讲堂”、开设专题心理健康讲座、举办球类运动、健身徒步等方式，把人文关怀贯穿队伍建设全过程，营造积极向上的机关文化氛围，为推动纪检监察工作高质量发展贡献力量。（市纪委监委机关党委）